Bạn gặp khó khăn chăm sóc móng của mình trong nhiều năm? Trong bài này, chúng ta sẽ tìm hiểu về vấn đề này và khám phá cách bạn có thể bảo vệ và chăm sóc móng của mình.
Mặc dù việc chăm sóc và làm móng đang cực kỳ phổ biến, song hầu hết mọi người không thực hiện bất kỳ bước nào để thực sự bảo vệ và chăm sóc móng của mình. Lúc này bạn có thể đang nghĩ "Tôi ghé thăm tiệm nail hàng tuần và sử dụng những sản phẩm tốt nhất để chăm sóc móng, tôi đang làm tất cả những gì có thể rồi!" Nhưng bạn tin hay không, đây thực sự chỉ là lời ngụy biện yếu đuối.
Chúng tôi sẽ tiếp tục đi sâu vào việc chăm sóc móng và giải thích một số điều tốt nhất bạn có thể làm để chăm sóc móng của mình, làm cho chúng chắc hơn và cuối cùng là làm cho chúng khỏe mạnh hơn.
# 1 - Cắt giảm các phương pháp điều trị
Thật tuyệt khi dành chút thời gian cho cuộc sống căng thẳng của bạn và nuông chiều bản thân bằng cách đi làm móng tay và để nhân viên salon thỏa mãn mọi nhu cầu của bạn, nhưng đây không phải là hoạt động thường xuyên trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể phải bỏ ra hàng giờ trong ngày để đi thẩm mỹ viện và phải trả tiền cho các phương pháp điều trị tốt nhất mà bạn có thể mua được, nhưng nó có thể mang đến tác hại nhiều hơn là lợi ích.
Hãy nhớ rằng thiết bị salon được giữ sạch sẽ bằng các hóa chất tẩy rửa và bạn sẽ có khả năng sẽ tiếp xúc một số sản phẩm có chứa hóa chất trong chúng - một lần tiếp xúc có vẻ như chẳng sao, nhưng hàng tuần thì không!
# 2 - Duy trì độ ẩm cho móng của bạn
Đây là điều mà hầu hết mọi người không nhận thức được - bạn dưỡng ẩm cho phần còn lại của cơ thể, vậy tại sao móng của bạn lại không?
Một trong những cách tốt nhất bạn có thể dưỡng ẩm móng mình là ngâm chúng trong nước ấm vài phút (giúp làm mềm và khiến chúng hấp thụ chất dưỡng ẩm tốt hơn) và chỉ cần dán một miếng dưỡng ẩm nhỏ cho mỗi móng.
Thường xuyên sử dụng chất dưỡng ẩm cho móng tay như dầu dừa, dầu hạnh nhân, hoặc thậm chí chỉ là kem dưỡng ẩm cơ thể của bạn. Việc này chỉ mất vài phút để thực hiện và sau một tuần hoặc bạn sẽ bắt đầu thấy được hiệu quả có thể cao đế thế nào.
# 3 - Ngừng việc tỉa da chết của bạn
Mặc dù có thể dễ dàng hiểu được tại sao bạn lại muốn loại bỏ lớp biểu bì, nhưng bạn không nên làm điều này trong bất kỳ trường hợp nào. Vùng da phía ngoài không chỉ giúp hỗ trợ móng tay của bạn mà còn được sử dụng để ngăn ngừa vi khuẩn từ gây hư hại da.
Lớp da mỏng ở đáy móng của bạn chỉ hoạt động như một lớp rào cản. Do móng của bạn dễ bị tổn thương, việc loại bỏ rào cản này làm cho cả bạn và móng của bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng.
Một giải pháp khác để loại bỏ lớp da ngoài là ấn ngược lại vào trong. Bằng cách này sẽ không nhìn thấy lớp da nữa. Có rất nhiều bộ dụng cụ có sẵnđể làm việc này và bạn sẽ có thể tìm mua tại các hiệu thuốc trong khu vực.
# 4 - Chăm sóc cơ thể của bạn
Một yếu tố khác góp phần khiến móng của bạn trở nên khỏe mạnh là chế độ ăn uống. Nếu bạn không nhận được lượng protein thích hợp, vitamin cần thiết và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, móng tay bạn không thể phát triển.
Thành phần đã được chứng minh là giúp cải thiện sức khoẻ của móng là đạm (protein) - trong trứng, sữa, các loại hạt ... - và trong khi chưa có nghiên cứu chuyên sâu nào về vấn đề này thì chúng cũng đáng để thử.
Nếu bạn dành vài phút để xem xét chế độ ăn kiêng của mình và tự hỏi "Tôi có thực sự ăn uống lành mạnh nhất có thể hay chưa", hãy thành thực và xác định xem còn phần nào cần cải thiện hay không.
# 5 – Luôn giữ móng sạch!
Điều này là đương nhiên, tuy nhiên bạn thực sự cần giữ móng của mình sạch sẽ. Không nên làm sạch móng quá mức (bạn có thể làm sạch móng hơn mức cần thiết nhưng điều này có thể làm khô móng), bạn chỉ nên làm sạch móng mỗi ngày một lần để loại bỏ những vết bẩn còn sót lại dưới da.
Ngay cả khi bạn không làm rất nhiều việc trong ngày hoặc chỉ nằm trên giường, bụi bẩn và vi khuẩn vẫn có thể có cách trú ẩn dưới móng tay của bạn.
# 6 - Luôn sơn một lớp phủ cơ bản
Những buổi sáng bận rộn có thể làm bạn phát điên lên, và ai cũng đã gặp trường hợp này - không phải mình bạn đâu, chúng tôi cũng thế - tuy nhiên, bỏ qua lớp sơn phủ cơ bản là điều tồi tệ nhất mà bạn có thể làm. Lớp sơn phủ cơ bản được sử dụng để giữ cho sơn móng tách biệt khỏi móng tay của bạn trong khi vẫn duy trì phong cách và kiểu dáng như thế.
Khi bạn không áp dụng một lớp sơn cơ bản lên móng, chúng sẽ dễ bị tổn thương. Điều này không chỉ cho phép các độc tố và các thành phần độc hại khác của sơn móng tay có cơ hội hấp thụ vào móng của bạn mà sẽ gây ra rất nhiều tổn hại.
# 7 - Mát xa
Đúng vậy - đây là một trong số ít lý do hợp lý mà bạn có thể sử dụng để nghỉ ngơi và đi massage. Massage giúp cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể, và khi bạn massage tay, lưu thông máu trong tay bạn sẽ tăng lên.
Vì vậy, móng tay của bạn sẽ hấp thụ được nhiều vitamin, chất dinh dưỡng, và canxi - những chất vốn đã được hấp thu trong máu của bạn.
# 8 - Biết thời điểm cắt móng
Bạn có thể được khuyên là không nên cắt móng, đặc biệt là nếu mục tiêu của bạn là nuôi dài chúng. Tuy nhiên, cắt tỉa móng trong khi đang nuôi dưỡng lại rất quan trọng.
Cứ hai tuần một lần, tỉa móng tay của bạn (thậm chí chỉ một milimét) và cẩn thận sắp xếp lại chúng. Điều này không chỉ giúp cắt bỏ phần tiếp xúc nhiều nhất của móng, mà nó còn sẽ giúp bạn định hình lại chúng theo sở thích của riêng mình.
# 9 - Tạo khoảng nghỉ giữa những lần sơn
Một điều khác mà nhiều người không biết là móng tay cần phải hít thở trong một khoảng thời gian nhất định, và nếu bạn liên tục sử dụng sơn móng tay (bên cạnh một số phương pháp chăm sóc khác), bạn đã ngăn cản hoạt động này của móng.
Nếu bạn không có bất kỳ kế hoạch lớn trong tuần ngoài việc đi làm hoặc học tập, hãy để cho móng của bạn nghỉ ngơi. Hãy để chúng hấp thụ không khí xung quanh bạn để phục hồi và duy trì màu sáng tự nhiên của chúng.
# 10 - Mua một số đôi găng tay cao su dày!
Cuối cùng, hãy đầu tư mua một vài đôi găng tay cao su. Cho dù bạn đang chuẩn bị bữa tối, dọn dẹp, hay trồng cây trong vườn, găng tay cao su đều có thể sử dụng lâu dài.
Như chúng tôi đã đề cập, luôn có bụi bẩn dưới móng của bạn và khi bạn hoạt động tích cực trong ngày, số lượng bụi bẩn này cũng tăng lên. Đeo găng tay bảo vệ móng khỏi bụi bẩn và cũng làm cho chúng ít khi bị gãy hơn.
Găng tay cao su mỏng không tốt cho việc bảo vệ móng tay - khi bạn muốn bảo vệ và chăm sóc móng tay của mình, móng sẽ dài hơn bình thường và găng tay cao su mỏng sẽ nhanh chóng bị rách.
Kết luận ...
Chỉ cần xem xét và áp dụng một số trong những mẹo này vào thói quen chăm sóc sắc đẹp hàng ngày của bạn là đã có thể cải thiện rất nhiều sức khỏe cho bộ móng của bạn và ngăn chặn chúng khỏi việc hư hại không cần thiết. Không có điều nào trong những điều chúng tôi đề xuất trong bài viết này là quá khó để thực hiện - chẳng có lý do gì cả, chỉ cần một vài phút trong ngày để có được cuộc sống viên mãn với với bộ móng tuyệt đẹp của mình.
